1月27日土曜日、広場にてボール遊びやウォーキングといった、軽い運動を行いました。
お休み前までの生活リズムや体力を取り戻していく為に、
みんなと一緒に楽しみながら運動をすることが今回のテーマです。
パレットに集まってからは公園にみんなで歩いて移動します！
天気は晴れていて寒すぎず、絶好の運動日和でした🌞
公園についてからは怪我をしないように、入念に準備体操を行いました。
準備体操を終えたら各々がやりたいボール遊びを行いました！
キャッチボールやバドミントン、バスケなど、
皆さん休むことなく夢中で遊んでおられました☺
最後はドッチボールを行いました。
ドッチボールはこの日一番の盛り上がりを見せ、手に汗握る白熱した試合が繰り広げられました。
スタッフも一緒に参加したのですが、スタッフがボールに当たると皆さんは大喜びでした😂
パレットに戻ってからは皆で軽食の準備です！
おにぎりを自分達で握って、焼きおにぎりとお味噌汁を作りました！
焼きおにぎりは、焼いている間に形が崩れてしまって、何とも(;'∀')な見た目でしたが、味はよかったです。
運動した後に食べる焼きおにぎりと、温かいお味噌汁はとても美味しかったです☺
運動は敬遠されがちですが、今回の活動では皆と楽しく身体を動かしたことで笑顔が見られていました。
今後も皆で楽しみながら活動をしていきましょう！
（小松）